ビタミンとミネラルの扉

ヨウ素

ミネラル

ヨウ素の豊富な食べ物

ヨウ素は甲状腺ホルモンの合成に不可欠なミネラルであり、代謝の調節、成長と発達、および神経系の機能維持に重要な役割を果たします。ヨウ素の不足は甲状腺機能低下症や、妊娠中の場合は胎児の発達障害のリスクを高める可能性があります。ここでは、ヨウ素を...
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ヨウ素の効果

甲状腺ホルモンの合成ヨウ素は甲状腺ホルモンの主要な成分であり、これらのホルモンの合成に不可欠です。甲状腺ホルモンには、体の代謝率を調節する役割があり、成長、エネルギー消費、および多くの他の生理的プロセスに影響を与えます。ヨウ素不足は甲状腺機...
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